🧮 Sağlık Hesaplama Araçları
Sağlıklı yaşamın ilk adımı kendini tanımaktır. İhtiyaçlarınızı öğrenmek için aşağıdaki araçları kullanabilirsiniz.
Beden Kütle İndeksi
Kilonuzun sağlıklı aralıkta olup olmadığını öğrenin
- Boy ve kilo bazlı hesaplama
- WHO standartlarına göre değerlendirme
- 4 farklı kategori analizi
- Kişiselleştirilmiş öneriler
- Anlık sonuç gösterimi
Bazal Metabolizma Hızı
Günlük kalori ihtiyacınızı keşfedin
- Harris-Benedict formülü ile hesaplama
- Cinsiyet, yaş, boy, kilo faktörleri
- 5 aktivite seviyesi analizi
- Günlük kalori ihtiyacı hesabı
- Bilimsel ve güvenilir sonuçlar